AmpAinsoc est un blog indépendant consacré à l’entraînement, à la prévention des blessures, à la récupération et à la dimension sociale du sport. Le site est édité par Quentin Salmon (voir les mentions légales) et sa rédaction est tenue par Martin Wood. Il existe en deux éditions, anglaise et française.

Qui écrit ici

Martin Wood s’occupe de la partie éditoriale. Pratiquant d’endurance de longue date (semi-marathon, trail, musculation), il lit depuis une dizaine d’années les études sur l’entraînement, teste les protocoles sur lui-même et confronte ses notes avec des coachs, des kinés et d’autres coureurs.

Il n’est ni médecin, ni diététicien, ni coach diplômé. C’est un amateur curieux qui lit les sources, interroge des praticiens quand il le peut, et raconte ce qui semble marcher et ce qui ne marche pas, sans jargon.

Certains articles anciens portent d’autres signatures, héritées des premières années du site. Ils sont relus un par un : conservés et mis à jour quand ils tiennent la route, retirés sinon.

Pas de laboratoire, pas de panel de testeurs

Il faut être clair sur un point que ce site a longtemps exagéré. Il n’y a derrière AmpAinsoc ni laboratoire, ni banc de mesure, ni équipe de testeurs indépendants. Les tests de matériel reposent sur l’usage d’une seule personne, chez elle, pendant plusieurs semaines, avec un carnet de notes et la fiche technique du fabricant. Ce que cela permet de dire, et ce que cela ne permet pas, est expliqué sur la page comment nous testons.

Contenus santé et relecture médicale

Rien de ce qui est publié ici n’est un avis médical. Les articles sur la douleur, les compléments, le CBD ou la récupération sont de l’information générale. Ils ne sont pas relus par un médecin ou un kinésithérapeute avant publication, et nous préférons le dire plutôt que de faire semblant. Si vous avez une pathologie, une blessure, si vous êtes enceinte ou si vous envisagez un changement important d’entraînement ou d’alimentation, parlez-en d’abord à un professionnel.

Processus éditorial et usage de l’IA

Une partie des archives a été rédigée avec l’aide de modèles de langage entre 2024 et 2025. Ces textes sont en cours de révision : ceux qui ne tiennent pas le niveau actuel sont regroupés, réécrits avec des sources, ou supprimés. Les articles publiés à partir de 2026 sont écrits par un humain, relus par un humain et vérifiés aux sources primaires (études, agences de santé publique, coachs nommés) avant mise en ligne. Les règles complètes sont dans la charte éditoriale.

Quand nous citons une étude, nous mettons le lien. Quand nous citons un professionnel, nous le nommons. Quand nous recommandons un produit, nous disons si le lien est affilié.

Comment le site gagne de l’argent

De deux façons. Des liens d’affiliation dans les tests de matériel : si vous achetez après avoir cliqué, nous touchons une commission et vous payez le même prix. Et, de temps en temps, des contenus partenaires, publiés dans une catégorie dédiée, signalés comme tels, et jamais mélangés à nos tests ni à nos classements.

Corrections

Nous corrigeons les erreurs factuelles dès que nous en avons connaissance, avec une note datée en bas de l’article. La procédure est décrite sur la page politique de correction.

Contact

Écrivez à info@ampainsoc.org ou passez par la page contact. Nous répondons sous cinq jours ouvrés.